Viên uống bổ sung vitamin E là sản phẩm giúp cung cấp lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể. Nó hỗ trợ duy trì làn da mịn màng, giảm lão hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, lựa chọn viên uống nào cho phù hợp thì không phải ai cũng biết. Trong bài viết này, HEALTHY CT xin chia sẻ với Top 5 viên uống bổ sung Vitamin E tốt nhất hiện này.
Nội Dung
Tại sao nên sử dụng viên uống bổ sung Vitamin E
Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó giúp bảo vệ các tế bào chống lão hóa sớm và gây hại bởi các gốc tự do.
Trong đó vai trò chính của vitamin E là ngăn ngừa stress oxy hóa và bảo vệ axit béo trong màng tế bào khỏi các gốc tự do. Tuy nhiên, đặc tính chống oxy hóa sẽ được tăng cường cùng các chất khác như vitamin C, B3 hay selen.
Xem thêm: 10 tác dụng của vitamin E với sức khỏe
Bổ sung vitamin E với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngược lại nếu thiếu hụt gây ra nhiều triệu chứng như: yếu cơ, khó đi lại… nặng hơn có thể dẫn đến thiếu máu, mắc bệnh tim và các vấn đề thần kinh nghiêm trọng.
Top 5 viên uống Vitamin E cho sức khỏe và sắc đẹp
Blackmores Vitamin E 1000 IU
Blackmores Vitamin E 1000IU là thực phẩm chức năng vitamin E của ÚC. Trong đó Blackmores là thương hiệu số 1 tại Úc trong 16 năm liên tiếp chuyên sản xuất thực phẩm chức năng, vitamin & khoáng chất.
Trong mỗi viên có chứa vitamin e 1000IU tương đương 670mg/ngày. Đây là một liều vitamin e siêu mạnh mỗi ngày giúp duy trì cholesterol và lipid máu khỏe mạnh.
Công dụng:
- Hỗ trợ bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do.
- Hỗ trợ sức khỏe máu.
- Hỗ trợ duy trì cholesterol và lipid máu khỏe mạnh.
Liều dùng: Ngày uống 1 viên cùng với bữa ăn.
Blackmores Vitamin E 1000IU đang được Heatlhy CT cung cấp với giá: 250.000VNĐ/lọ 30 viên.
Viên uống Vitamin E Healthy Care 500IU
Vitamin E Healthy Care 500IU chứa hàm lượng 500IU – tương đương với 335mg vitamin E hằng ngày. Từ đó hỗ trợ sức khỏe tim mạch, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do và ngăn chặn quá trình lão hóa da.
Vitamin E Healthy Care với hàm lượng thấp hơn loại Blackmores nên hấp thụ chậm hơn. Do đó giá thành cũng rẻ hơn và là tùy chọn cho nhu cầu muốn bổ sung của mỗi người.
Liều dùng: Ngày uống 1 viên cùng bữa ăn.
Vitamin E Healthy Care đang được Healthy CT cung cấp với giá 395.000VNĐ/hộp 200 viên.
Viên bổ sung Vitamin E DHC
Vitamin E DHC là thực phẩm chức năng bổ sung vitamin e của Nhật. Sản phẩm được nhập khẩu chính ngạch ở Việt Nam với giá thành phù hợp cũng như có thể lựa chọn linh hoạt trong mỗi gói sử dụng từ 30 – 90 ngày.
Thành phần trong mỗi có chứa: Vitamin E: 301,5mg hằng ngày giúp hỗ trợ bảo vệ chức năng tế bào và tăng cường sức khỏe da.
Liều dùng: Ngày uống 1 viên cùng bữa ăn.
Vitamin E Healthy Care đang được Healthy CT cung cấp với giá 125.000 – 350.000VNĐ/gói 30 – 90 viên.
Viên bổ sung vitamin E Kirkland 400 IU
Vitamin E Kirkland 400IU là thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin E đến từ Mỹ. Với hàm lượng trong mỗi viên 400IU – tương đương 268mg vitamin E hỗ trợ làm đẹp da và chống lão hóa.
Sản phẩm không chứa chất tạo màu, mùi hay chất bảo quản… Bởi vậy nó cũng hỗ trợ rất tốt và an toàn cho người sử dụng.
Liều dùng: ngày uống 1 viên sau bữa ăn.
Giá tham khảo khoảng 400.000 – 600.000VNĐ/lọ 500 viên.
Viên Vitamin E Đỏ Mirrolla
Vitamin E đỏ Mirrolla là thực phẩm chức năng đến từ Nga. Với thành phần mỗi ngày bổ sung 400mg hỗ trợ tăng cường sức khỏe và làm đẹp da.
Vitamin E đỏ Nga tuy mới vào được thị trường nhưng được rất nhiều người ưa chuộng. Bởi giá thành của nó khá rẻ, chỉ khoảng 120.000VNĐ/hộp sử dụng được 30 ngày.
Liều dùng: ngày uống 1 viên sau ăn sáng.
Lưu ý khi sử dụng viên bổ sung Vitamin E
Để sử dụng viên uống vitamin E đảm bảo an toàn và hiệu quả bạn cần lưu ý một số điểm sau:
- Sử dụng sản phẩm luôn theo chỉ định của nhà sản xuất, tránh sử dụng quá liều lượng.
- Một ngày không bổ sung quá 1000mg.
- Không sử dụng sản phẩm cho người bị bệnh tim nặng (chẳng hạn như đau tim và đột quỵ).
- Phụ nữ mang thai, cho con bú và trẻ dưới 18 tuổi hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Các viên uống bổ sung chỉ có thể hỗ trợ nếu chế độ ăn uống không đủ thực phẩm giàu vitamin E.
- Các sản phẩm nêu trên là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Bổ sung Vitamin E có nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu chế độ ăn uống không đủ. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng liều lượng để đảm bảo an toàn cho cơ thê. Qua bài viết này, HEALTHY CT hi vọng có thể giúp bạn lựa chọn được viên uống bổ sung Vitamin E phù hợp với bản thân.
Bài viết liên quan: