10 Thực Phẩm Chức Năng Xương Khớp tốt nhất hiện nay

Bệnh xương khớp là một bệnh lý phổ biến hiện nay. Đặc biệt đối với người lớn tuổi, ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hằng ngày. Vậy làm thế nào để phòng ngừa cũng như giúp cho hệ xương khớp được khỏe mạnh?

Bạn đừng quá lo lắng bởi trên thực tế, sử dụng thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp đang được nhiều người lựa chọn. Vì các thực phẩm chức năng xương khớp bổ sung glucosamine, canxi và các dưỡng chất cần thiết cho hệ xương khớp. Điều này giúp hỗ trợ và phòng ngừa các bệnh lý về xương khớp hiệu quả.

Nội Dung

Thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp là gì?

Thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp là các sản phẩm hỗ trợ và bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho xương khớp. Giúp bôi trơn, bảo vệ, tăng cường xương khớp và cải thiện các bênh lý xương khớp hữu hiệu.

Khác với thực phẩm thông thường thì thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp thường có chứa các thành phần như: Glucosamine, canxi, Chondroitin sulfate… và các chất cần thiết giúp hỗ trợ tăng độ nhớt, tăng khả năng bôi trơn dịch khớp, cải thiện và làm chậm quá trình thoái hóa khớp….

Thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp chứa thành phần nào chính?

Thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp chủ yếu chứa thành phần Glucosamine. Nên thường có tên gọi khác là thực phẩm chức năng Glucosamine. Bởi glucosamine là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong sụn và mô cứng làm đệm cho các khớp.

Tuy nhiên, ở dưới dạng bổ sung glucosamine thông thường có 3 loại là: glucosamine sulfate, glucosamine hydrocholoride và N-acetyl glucosamine. Trong đó:

Glucosamine sulfate được sử dụng nhiều nhất bởi có thể giúp giảm đau cho người bị viêm xương khớp. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy nó cũng có thể giúp làm chậm quá trình thoái hóa khớp.
Đối với Glucosamine hydrocholoride thì nghiên cứu cho thấy có thể làm giảm các cơn đau liên quan đến viêm khớp dạng thấp.
N-acetyl glucosamine được sử dụng ít hơn so với 2 loại trên. Do có các nghiên cứu lâm sàn cho thấy tác dụng đối với xương khớp của thành phần này kém hơn.

Ngoài thành phần chính là Glucosamine thì thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp còn kết hợp với collagen, chondroitin sulfate, axit hyaluronic, canxi… Giúp hỗ trợ giảm đau, bôi trơn dịch khớp hoạt động linh hoạt hơn.

Tiêu chí lựa chọn thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp của nhiều hãng với các thành phần và đối tượng sử dụng khác nhau. Do đó, bạn cần tìm hiều kỹ từng loại để sử dụng cho phù hợp.

Dưới đây là một số tiêu chí hỗ trợ bạn lựa chọn thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp:

Xuất xứ: lựa chọn các nước phát triển nổi tiếng trên thế giới có tuổi đời nghiên cứu và ứng dụng sản xuất thực phẩm chức năng lâu năm như: Mỹ, Nhật, Úc… Thực phẩm chức năng của các nước này được ưa chuộng và rất phổ biến ở Việt Nam.
Thương hiệu: theo HEALTHY CT tìm hiểu thì tại Việt Nam có các thương hiệu nổi tiếng và được ưa chuộng như: Blackmores của Úc, DHC và Orihiro của Nhật hay Kirkland của Mỹ…
Hàng nhập khẩu: các sản phẩm từ các nước hay thương hiệu nổi tiếng được ưa chuộng tại Việt Nam. Do đó có nhiều đơn vị bán hàng xách tay. Tuy nhiên, đã có nhiều hàng giả gán mác hàng xách tay không qua kiểm định lên rất khó lường. Bởi vậy, bạn nên chọn sản phẩm Nhập Khẩu (giá có thể cao hơn chút) nhưng đảm bảo an toàn.
Thành phần: Ngoài thành phần chính là glucosamine thì các TPCN tốt cho xương khớp còn có các thành phần khác, do đó bạn cần tìm hiểu rõ. Bởi mỗi loại có một điểm mạnh và dành cho mỗi đối tượng khác nhau.

Bạn hãy lựa chọn thực phẩm chức năng qua các tiêu chí trên để đảm bảo chất lượng cũng như phù hợp với cơ thể.

Top 10 thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp

Ngày nay, vấn đề sức khỏe đang được rất nhiều người quan tâm và chú trọng. Bởi vậy, sử dụng thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ xương khớp đang trở thành xu hướng hiện nay.

Trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp với nhiều mẫu mã, thương hiệu, giá cả và công dụng khác nhau. Vì vậy rất khó khăn cho người bệnh lựa chọn và sử dụng sản phẩm.

Dưới đây, Healthyct.vn đã tổng hợp và chia sẻ với bạn top những thực phẩm chức năng xương khớp tốt nhất hiện nay

Thực phẩm chức năng bổ khớp Orihiro Glucosamine 1500mg Nhật Bản

Vị trí đầu tiên, viên uống Orihiro Glucosamine 1500mg hay còn gọi là Glucosamine Nhật là thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe xương khớp của Orihiro – Đây là thương hiệu sản xuất thực phẩm chức năng hàng đầu Nhật Bản.

Viên uống bổ xương khớp orihiro glucosamine 1500mg

Viên uống Orihiro Glucosamine 1500mg được chiết xuất từ các thành phần là: Glucosamine hydrochloride kết hợp với Collagen thủy phân lên men, mầm đậu nành, sụn vây cá mập… và rất nhiều các dưỡng chất. Giúp tái tạo lớp sụn bị tổn thương, tăng sự dẻo dai cho hệ xương khớp.

Ngoài glucosamine hydrochloride thì còn chứa hoạt chất collagen tuýp II và axit hyaluronic như:

Collagen tuýp II giúp duy trì độ bền chắc và tái tạo tế bào quanh sụn khớp.
Axit hyaluronic được tìm thấy trong các khớp, nơi giữ cho không gian giữa các xương được bôi trơn tốt hơn. Do đó nó rất hiệu quả trong việc giảm đau ở những người viêm xương khớp.

Orihiro Glucosamine 1500mg là hàng Nhập Khẩu được nhiều người Việt ưa chuộng và sử dụng. HEALTHY CT hiện đang cung cấp sản phẩm với giá niêm yết 750.000VNĐ/hộp 900 viên. Giá trên chưa bao gồm khuyến mại và quà tặng (nếu có)

Lưu ý:

Không sử dụng cho trẻ nhỏ. Phụ nữ có thai hoặc cho con bú cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Không dùng cho người dị ứng với hải sản, tôm cua.
Thao khảo ý kiến của bác sĩ nếu sử dụng các loại thuốc kê đơn khác.

Viên bổ xương khớp Chondroitin Glucosamine z-sx của Nhật

Chondroitin Glucosamine z-sx là thực phẩm chức năng xương khớp của Nhật Bản. Được nhập khẩu bởi công ty cổ phần Quốc Tế Việt Nam Nhật Bản.

Khác với Glucosamine Orihiro thì Chondroitin Glucosamine z-sx không có vitamin và khoáng chất nhưng lại chứa chiết xuất sụn cá mập và cây vuốt mèo. Đây là hai dưỡng chất kết hợp với glucosamine hỗ trợ các bệnh lý về xương khớp hiệu quả.

Trong mỗi viên uống của sản phẩm bổ sung 201mg glucosamine, 37.5mg collagen tuýp 2, 18.7mg chiết xuất từ sụn cá mập, chiết xuất cây vuốt mèo. Đây là những thành phần rất quan trọng giúp cho hệ xương khớp khỏe mạnh. Trong đó:

Glucosamine được khoa học chứng minh có tác dụng hỗ trợ giảm đau xương khớp. Trong đó có giảm viêm thoái hóa, chống viêm xương khớp mãn tính. Bởi vậy, nó được coi là thức ăn cho xương khớp hằng ngày giúp khớp trơn tru và hoạt động linh hoạt.
Collagen Peptide tuýp 2 là một dạng protein có vai trò đặc biệt đối với xương khớp. Nó giúp tái tạo tế bào sụn khớp và duy trì bền chắc của sụn khớp.
Chondroitin Sulfate chiết xuất từ sụn cá mập giúp ức chế enzyme phá hủy sụn và kích thích enzyme tổng hợp axit hyaluronic. Vì vậy, hỗ trợ rất tốt cho bệnh loãng xương.
Chiết xuất cây vuốt mèo: được các nhà khoa học chứng minh hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, nó còn làm giảm triệu chứng của viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp.

Chondroitin Glucosamine z-sx là hàng Nhập Khẩu đang được HEALTHY CT cung cấp với giá 780.000VNĐ/hộp 720 viên, dùng từ 3 – 4 tháng.

Viên uống Sụn Cá Mập Super Marine Shark Cartilage Extract Tablets

Cũng giống như Chondroitin Glucosamine z-sx thì Sụn Cá Mập Super Marine Shark là thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp Nhật Bản. Khác với hai sản phẩm trên thì Sụn Cá Mập Super Marine Shark không chứa thành phần Glucosamine.

Tuy nhiên, với thành phần chính là Sụn Cá Mập kết hợp với Collagen peptide giúp bổ sung dưỡng chất cho sụn khớp. Đặc biệt, Sụn Cá Mập được khoa học chứng minh có công dụng nổi bật trong hỗ trợ tái tạo sụn khớp và nhãn khoa.

Chính vì vậy, nhà sản xuất đưa ra bộ sản phẩm Chondroitin Glucosamine z-sx và Sụn cá mập Super Marine Shark kết hợp với nhau giúp cho hệ xương khớp khỏe mạnh hơn.

Viên uống Sụn Cá Mập Super Marine Shark đang được HEATLHY CT cung cấp trên thị trường với giá 550.000VNĐ/hộp 240 viên, sử dụng trong một tháng.

Lưu ý:

Phụ nữ mang thai và đang cho con ú không nên sử dụng.
Người sử dụng các thuốc khác cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Viên uống Dầu Gan Cá Mập Orihiro

Dầu gan Cá Mập Orihiro là thực phẩm chức năng xương khớp đa ta dụng của Nhật. Đúng như tên gọi thì sản phẩm được chiết xuất từ dầu gan cá mập được tinh chế chứa (99,6% Squalene).

Chiết xuất dầu gan cá mập ngoài hỗ trợ người viêm xương khớp thì nó còn có tác dụng ngăn ngừa mắc bệnh tim mạch, tăng cường trí nhớ, thị lực và lão hóa da…

Viên uống dầu cá Omega-3 Orihiro 180 viên

Orihiro cho ra bộ đôi sản phẩm Glucosamine và Dầu Gan Cá Mập kết hợp giúp hỗ trợ tăng cường xương khớp. Tuy nhiên, Glucosamine Orihio chuyên về hỗ trợ xương khớp. Còn Dầu Gan Cá Mập chỉ hỗ trợ nhỏ xương khớp nhưng lại phù hợp với người vừa bệnh xương khớp, tim mạch, thị lực… Bởi vậy, nếu có điều kiện bạn có thể sử dụng bộ sản phẩm của Orihiro.

Dầu Gan Cá Mập Orihiro đang được HEALTHY CT cung cấp trên thị trường với giá 670.000VNĐ/hộp 360 viên. Sử dụng được 2 tháng (giá trên chưa bao gồm khuyến mại và quà tặng nếu có).

Thực phẩm chức năng Blackmores Glucosamine 1500 One-A-Day

Blackmores Glucosamine 1500 One-A-Day là thực phẩm chức năng đến từ thương hiệu Blackmores – Đơn vị số 1 tại Úc chuyên sản xuất thực phẩm chức năng hỗ trợ bảo vệ sức khỏe.

Blackmores Glucosamine 1500 One-A-Day là một sản phẩm nổi tiếng rất được ưa chuộng tại Việt Nam. Với thành phần bổ sung 1500mg glucosamine sulfate giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng viêm đau xương khớp và làm chậm quá trình thoái hóa xương.

Blackmores Glucosamine 1500 One-A-Day là hàng Nhập Khẩu về Việt Nam. Tuy nhiên, hiện nay sản phẩm đã hết hạn đăng ký ATPP của Bộ Y Tế nên không còn hàng nhập khẩu chính ngạch.

Trên thị trường hiện nay vẫn có nhiều đơn vị bán hàng xách tay với giá khoảng 500.000 – 860.000VNĐ/hộp 60 – 180 viên sử dụng từ 2 – 6 tháng. Bạn lưu ý cần kiểm tra đúng chất lượng sản phẩm trước khi thanh toán mua hàng.

Lưu ý: không dùng cho người bị dị ứng với hải sản.

Kirkland Glucosamine HCL 1500mg

Glucosamine HCL 1500mg là thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp của Mỹ. Đây là sản phẩm của thương hiệu Kirkland – Thương hiệu nổi tiếng và ưa chuộng tại Mỹ và các nước trên thế giới.

Khác với các sản phẩm trên, Glucosamine HCL 1500mg có chứa hai thành phần chính là glucosamine hydrocholoride, methyl sulfony methane. Trong đó:

MSM (methyl sulfony methane) là một chất hóa học kết hợp với chondroitin hoặc glucosamine có tác dụng:

Giảm viêm đau xương khớp hay viêm khớp dạng thấp.
Hỗ trợ viêm bao hoạt dịch, viêm gân…

Glucosamine HCL 1500mg đang được bày bán trên thị trường theo dạng xách tay. Giá sản phẩm khoảng 550.000 – 650.000VNĐ/hộp 375 viên, dùng được 6 tháng.

Viên uống tăng chiều cao GH Creation Ex

Viên uống Gh Creation Ex là thực phẩm chức năng tăng chiều cao của Nhật. Do là sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao nên không chứa Glucosamine. Tuy nhiên, lại có nhiều dưỡng chất như: Alpha – GPC, Arginine, Bone Peptide, Protetite, canxi san hô giúp hỗ trợ phát triển xương và răng khỏe mạnh.

Khác với các sản phẩm trên, GH Creation Ex dành cho người từ 10 – 30 tuổi. Sản phẩm bổ sung vitamin & dưỡng chất phát triển chiều cao tối đa.

Viên uống GH Creation Ex là hàng Nhập Khẩu được HEALTHY CT cung cấp trên thị trường với giá 890.000VNĐ/lọ 270 viên dùng được 3 tháng.

Viên uống bổ sung canxi DHC

Viên uống bổ sung Canxi DHC Calcium + CBP là thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp của thương hiệu DHC. Đây cũng là thương hiệu nổi tiếng tại Nhật và rất được ưa chuộng tại Việt Nam.

Sản phẩm được bổ sung canxi, vitamin D kết hợp với một số dưỡng chất giúp hỗ trợ giảm nguy cơ loãng xương ở người cao tuổi và còi xương ở trẻ em.

Viên uống bổ sung canxi DHC là hàng nhập khẩu về Việt Nam được HEALTHY CT cung cấp với giá:

Gói 30 ngày: 210.000 VNĐ.
Gói 90 ngày: 550.000 VNĐ.

Giá trên chưa bao gồm khuyến mại (xem chi tiết tại sản phẩm).

Kiện khớp tiêu thống Collagen

Kiện khớp tiêu thống Collagen là thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp của Việt Nam. Đây là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu Học Viện Quân Y.

Sản phẩm được điều chế từ 9 thảo dược gồm: can khương; thổ phục linh; thiên niên kiện; cẩu tích; dây đau xương; ngũ gia bì, mẫu lệ… kết hợp với collagen tuýp II hỗ trợ mạnh gân cốt và giảm đau nhức xương khớp do phong thấp.

Khác với các sản phẩm trên, kiện khớp tiêu thống được điều chế từ thảo dược. Do đó, sản phẩm có tác dụng nhanh hơn nhưng không tốt khi sử dụng lâu dài.

Bạn là người muốn hỗ trợ nhanh giảm đau xương khớp thì lựa chọn kiện khớp tiêu thống collagen. Sản phẩm đang được HEALTHY CT khuyến mại với giá 160.000VNĐ/hộp 60 viên sử dụng 15 ngày.

Viên uống Gusaradi Học Viện Quân Y

Đứng vị trí cuối cùng là viên uống Gusaradi. Đây là sản phẩm duy nhất hỗ trợ giảm triệu chứng bệnh gout của Học Viện Quân Y.

Sản phẩm được điều chế từ 12 loại thảo dược gồm: ngưu tất; tỳ giải; thổ phục linh; phá cố chỉ, ích mẫu… kết hợp với Nanosome curcumin và Phytosome silymarin giúp hỗ trợ giảm axit uric trong máu.

Cũng giống như kiện khớp tiêu thống thì viên uống Gusaradi cũng có tác dụng nhanh và được nhà sản xuất khuyên dùng đợt khoảng 2 – 3 tháng.

Giá viên uống Gusaradi đang được HEALTHY CT khuyến mại với giá 400.000VNĐ/hộp 60 viên dùng được 15 ngày. Đặc biệt có rất nhiều khuyến mại lớn (xem chi tiết tại sản phẩm).

Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp

Để sử dụng sản phẩm hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điều sau:

Các sản phẩm trên là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không thay thế thuốc chữa bệnh.
Là thực phẩm chức năng nên người bệnh sử dụng thường xuyên và lâu dài để cảm nhận hiệu quả.
Các thực phẩm chức năng đa phần là hỗ trợ các bệnh lý về xương khớp. Bởi vậy, bạn cần ăn uống và sinh hoạt khoa học, kết hợp với tập thể thao để nâng cao hiệu quả.
Một số thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp được bào chế từ hải sản, sụn cá mập… Vì vậy, người bệnh cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Sử dụng thực phẩm chức năng đúng liều lượng theo bao bì nhà sản xuất khuyên dùng. Không tự ý sử dụng quá liều.
Người dưới 18 tuổi, phụ nữ có thai hoặc cho con bú cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Lựa chọn đơn vị uy tín để tránh mua phải hàng giả gây hại cho cơ thể. Tốt nhất lên chọn đơn vị xuất được hóa đơn VAT.

Bài viết đã tổng hợp 10 thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp. Bạn có thể thấy mỗi loại có một thành phần và hướng đến đối tượng khác nhau. Do đó để lựa chọn sản phẩm phù hợp, bạn cần tìm hiểu kỹ sản phẩm và chọn hàng Nhập Khẩu để đảm bảo an toàn.

Bài viết liên quan: